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腋下35.5度体温正常吗 体温偏低怎么恢复正常

人的体温是衡量一个人身体是否健康的一个标准之一,正常人的体温一般都是36-37度,过高或过低都是身体机能不正常的表现。那么,腋下35.5度体温正常吗?腋下35.…

人的体温是衡量一个人身体是否健康的一个标准之一,正常人的体温一般都是36-37度,过高或过低都是身体机能不正常的表现。那么,腋下35.5度体温正常吗?

腋下35.5度体温正常吗

腋下测体温是最常用、最方便的,正常值范围是36℃-37℃。体温35.5℃属于低温的状态,是不正常的,出现这种情况需要考虑:

1.如果体温计放在腋下没有夹紧,或者位置没有放对的话,就会对真实体温的测量带来影响。

2.测体温的时间不充足,有些人放在腋下很快就拿出来了,这就导致体温测量不准确,没办法看到真实的体温。

3.因为身体比较虚弱,呈现出虚寒的情况。或者因为太热的原因大汗淋漓,导致身体的温度急速下降。

体温偏低怎么恢复正常

1.注意保暖,多穿御寒的衣服,注意防风防水,穿保暖的鞋子,但是要选择通透性比较好的材质,注意皮肤的按摩,以免出现冻疮。

2.补充能量,比如说高蛋白高热量的食物,高脂肪的食物都需要多增加摄入量。

总结:体温35.5度,如果是连续几天以上都是这样的情况,排除了外界的因素之后,要及时去医院查明体温偏低的原因,对症治疗。如果是身体虚寒导致的体温偏低,就要在饮食上调理,多吃些补气血的食物,这样身体才能慢慢恢复起来。

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作者: 有方养生网

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