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孕中期能不能吃山竹 怎样挑选水果皇后山竹?

  怎样挑选山竹:  挑颜色深紫、外壳光洁,颜色新鲜的,果壳微软有弹性,果蒂绿的,一般都比较好。  如果颜色虽深紫却黯然发黑就不够新鲜。山竹底部有六个瓣的为最佳…

  怎样挑选山竹:

  挑颜色深紫、外壳光洁,颜色新鲜的,果壳微软有弹性,果蒂绿的,一般都比较好。

  如果颜色虽深紫却黯然发黑就不够新鲜。山竹底部有六个瓣的为最佳,果肉如果颜色洁白、纯正干净就是新鲜的。

  果实的颜色如果成半透明就是不够新鲜了。我觉得吃山竹就像开彩票,一个接一个想打开看看是不是都中了奖一样。

  孕中期可以吃,但不宜过量食用。

  山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。

  但是孕妈妈要千万注意,山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃,山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃。另外,山竹富含纤维素,过多食用会引起便秘,这点孕妈妈不能忽视。另外,山竹功效虽多,也是有饮食宜忌的。山竹不能够喝及其西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃,假如怀孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,能够煮着吃或是做菜,水果也能够入菜的。

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