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菠菜石榴柳橙汁的做法 七夕石榴巧果的做法

  主料:粘米粉500克 花生米250 黑豆250  辅料:盐少许 米红(用来上色)少许  七夕石榴巧果做法;  1.花生米,黑豆用水浸泡发软后,用盐水煮熟备用…

  主料:粘米粉500克 花生米250 黑豆250

  辅料:盐少许 米红(用来上色)少许

  七夕石榴巧果做法;

  1.花生米,黑豆用水浸泡发软后,用盐水煮熟备用。

  2.粘米粉加水,下少量的“米红”起色。揉成团,开水煮熟至浮出水面,捞出来放凉。

  3.把放凉了的果团再用力揉啊揉啊,像做面包那样,直到均匀。就可以开始捏造成石榴形状,三角形状的小巧果了。花生米跟黑豆是包在里成的陷。

  4.哈,差一步,还要把做好的巧果上蒸笼蒸的哦。一般蒸20分钟就好了!

  菠菜石榴柳橙汁的做法简单是石榴做法大全的常见菜,不一定要看菠菜石榴柳橙汁视频才能学会,但怎么做菠菜石榴柳橙汁最好吃。

  菠菜石榴柳橙汁

  简介:

  功能:增强体力和免疫力柳橙与菠菜对于成长中的孩童都相当重要,含有丰富的维生素C与叶酸,对于细胞生长发育有相当大的辅助。这杯蔬果汁专为学龄儿设计,藉此增加纤维跟绿色蔬菜的摄取。

  材料:

  石榴1/2颗,菠菜叶4~5片,柳橙1~2颗,冰水120㏄,蜂蜜适量

  做法:

  1.石榴以汤匙取出果肉,柳橙去皮取其果肉,菠菜叶洗净待用。

  2.将所有材料放入果汁机中。

  3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

  4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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作者: 有方养生网

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