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巴掌脸轻松有 吃这几物脸瘦的不要不要的

吃这几样食物轻松瘦脸豆苗豆苗中也含有丰富的钾,可以很好的消除水肿,而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼,是最佳的瘦脸食物,如果你是水肿脸,那一定要多吃。芹菜芹菜是最常见…

吃这几样食物轻松瘦脸

豆苗

豆苗中也含有丰富的钾,可以很好的消除水肿,而且吃豆苗菜时需要较强的咀嚼,是最佳的瘦脸食物,如果你是水肿脸,那一定要多吃。

芹菜

芹菜是最常见的减肥食物,芹菜含有更丰富的高纤维,需要一定的口腔力量来进行咀嚼,可以让你轻松瘦脸,而且芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,多吃的话,能有效避免皮肤苍白。

纳豆

纳豆是日本女人最爱的减肥食物,也是日本人最常见的早餐。

纳豆中含有丰富钾很有好的瘦脸效果,纳豆还能帮助肠胃消化和吸收,可以瘦全身,不过很多人都不喜欢纳豆的味道,但为了漂亮,也忍着吃吧!

柿饼

柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、健脾润肠,是十分健康的食品。

柿饼兼具营养价值及促进口腔活动的双重功效。

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