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手把手教你做内丹(重整理篇) 与一位斩断赤龙八年的气功练习者的交流探讨

篇首语:长期忙于俗事,没能做好本份,很惭愧,今天大概看了这篇文章,大有启发,读到妙处不觉击节叫好.虽然写的是女子修行,但对男子同样有参考价值.别因为只是讲气功而…

篇首语:长期忙于俗事,没能做好本份,很惭愧,今天大概看了这篇文章,大有启发,读到妙处不觉击节叫好.虽然写的是女子修行,但对男子同样有参考价值.别因为只是讲气功而小视之.白驹易过,光景易迁.临渊羡鱼,不如退而结网.

木西子只通过气功锻炼就斩断了赤龙,并有体貌上的效验。她提出赤龙因百脉皆通而斩。我们私下就女性修炼的诸多方面进行了详细深入的探讨。现经木西子同意贴出。因是私下讨论,某些观点是即时而发,所以有想拍砖的朋友轻点啊。

木西子:我是女人,从二十年前开始练气功,后随认识的增加而提升至修道,知道的多些只不过多吸收些各方面的修炼资料加上身体力行的感悟。

女人斩断赤龙是修炼的必然环节,之所以会出现斩赤龙现象,是因为修形所必需的经脉疏通激活,气血自然循环而不是只下行的结果,练到周天畅通,全身经脉畅通、特别是中脉一通,百脉皆通时,气血随十二个时辰不同而不同,下腹会暖热气血会向上蒸腾,就自然斩赤龙了。当有时生活方式的波动、各种外界因素的影响,都会加大元气的耗损,若元气的耗损大于由激活的经脉穴道补入的能量,即入不敷出时,部分已通的经脉又重新淤断,淤断的多时,气血又重新下行,则功力层次又回复到前阶段,所以赤龙又恢复。

低手手手:赤龙因百脉皆通而斩是您自已的体会还是书上得来。

生活方式的波动对赤龙影响颇大,这点我到是常有体会,生活中一点小的波动就使多日努力付诸东流,常叹红尘无奈,也因此觉得赤龙要斩还是得闭关专修才行吧。

木西子:斩赤龙是练功过程中随着功力上升而自然而然形成的,不要强求,很重要的是每天坚持采气补充元气,如果是出入相平衡,你能维持现状不继续衰老,如果能做到收获大于消耗,则你能返还年青的状况,也就是气血停止下行,自然可斩赤龙,可练至少女的童体,不必一定要闭关,但如果有闭关的条件,当然是最快最好的了。

赤龙是百脉皆通的结果是我自身体会的,书上也有间接的记述,但因自古修道皆是男人的天下,故要找到直接的文章倒是有些困难,虽然孙不二仙姑的练功功法有一些,但只有手法没有原理,而且她的手法并不是每个人都有效果,对有些人来讲,直接强斩的确有些不安全,我自己的体会还是应从根本上来解决,即先筑基补气,以练形修命为根本,一切都会迎刃而解的。千万不要上来就先修性练元神,那会消耗大量的能量,结果只会快速衰老,很恐怖。

另外,最好每天坚持补气,一般早晨到午前采气补气,如果能到气场好的地方去练,则效果会事倍功半;晚上睡前要练靜功,即练气,将采到的气练成自己的能量场,同时全身疏通经脉。可能很多人认为没有时间,我也是上班族,但早上一定要采气,来不及的话找就近的地方,待休息天就去山上气场好的地方大补,晚上一定要打坐,这采气练气的事比什么都重要,可以不吃饭,但不可以不采气。这可是在抢救你自己的生命力,会有谁会因为没时间而不吃饭,所以对我来说比吃饭要紧的练功绝对不能拉下,否则几次返复,生命就浪费的差不多了。

早上练的是动功采气,但绝对不要尝试自发功,那太散气,还采不进来。有兴趣以后有机会可以交流。

还有问到的斩断又恢复后效果会不会差,我觉得没关系,只不过尝试过了更好的感觉后会觉得差了些,就象吃过了可口的食品后会觉得平常一般的食品味道好象变得更差了一样,只要每天坚持,一定会不断提高,日新月异,妙不可言。

低手手手:关于采气我有些不同的看法。采的气不一定适合自身,反到适得其反,我吃过这个亏,还很大。我比较赞同气和药都由自身而来,关键是打坐时静守的方法不同,效果可能会大有不同。

您从开始练气功到斩赤龙用了多长时间,其间有些什么经历,能详细谈谈吗。

木西子:关于采气,气各有不同,有阴气、阳气、混沌之气和宇宙清气,不是一味凡气就采,那当然要出差错,采气的地方一要有好的环境风水,即聚气,二要气场干净和浓,有些地方看似挺好,其实气场已污染,有浊气、病气甚至阴气鬼气,碰到这些气,轻则生病,重则衰竭,所以并不是不需要采气,而是你采了不该采的气。

编者按:手把手教你做内丹一文06年在本站转载后,网编就收到很多信件,争议的有,咨询的有,质疑的更多。鉴于此,我们特把此功法重新整理,并补充完整一些以前备屏蔽掉的一些关键词,感兴趣的朋友不妨一看。

卷首:

问:请K先生抽时间谈一谈修丹道对人体的好处,也就是关于肉身的证量,比如修得好的人在各方面比普通人的优胜之处. 这个功法有什么样的功效,特别是在疾病医疗方面。对于修学者来说,未尝不是一种鼓励啊.

答:修丹并没有什么神通,至少我接触过的丹家都没说有什么神通。至于身体的自我感觉是有的,对于初学习者来说最大的感觉是轻,每次出静,都感觉自己身轻如燕,当然你还是只能跳那么高,只是一种自我感觉而已。另外就是精神好,这种精神好是指的注意力和持久力,我们许多人在读书的时候会感觉到某一段时间自己读书非常认真,简直像进入禅教的境界一样,时间过得很快也不知道。初学者来说能体验到这一点,比如你以前只能认真看书半个小时,那么现在也许能看两到三个小时而不分散精力。刚开始的时候,身体也许会一阵一阵出虚汗,但是出过以后就好了,觉得身体里很纯净。睡眠质量提高,少梦,而且睡觉的时间会越来越少。如果你以前是个磕睡虫,每天睡不到八点醒不了,那么这时候你往往会在六七点醒过来而且觉得自己睡饱了,我以前不明白这个道理,一看六点钟,又接着睡,这其实是不对的,到了你感觉已经睡饱的时候就可以起床了,这是一个正确的生物钟,如果睡多了反而不好。随着功力深入,睡觉会越来越少,少到连自己也吃惊。此外就是身体会冷热不停地变化,一段时间会觉得身体越来越冷,简直像个冷血动物,但是自己并不觉得冷,只是摸上去冷,冷了一段时间又会变热,热到很热,然后才是逐渐走向平衡。我想这是因为打通任督调节阴阳的一个过程吧。还有就是,你有女朋友或者老婆的话,练这个会有一个很明显的效果,就是性欲高涨,性能力会不断提高。次数和时间都会有质的改观。另外就是对心性的影响。对于不同的体质,学这个有不同的效果,因为这种练法是先阳后阴,对于肝旺,脾弱,心脏不好的人,在开始阶段要控制练习的时间不要过长,等通了周天之后会好转。而阴虚之人,则开始就有效果。通了小周天之后可以调理阴阳,如果身体有疾的人,在开始一到两周内,会有短暂的病象加重的现象,然后才逐渐好转。

一,此法是正宗方法,无论东西南北中,皆由此起。可操作性强。方法简单而具体

二,包学包会,虽然不能保证一定成大丹,到玉液是没问题的

同时声明!!这不是件好事,后果如下,练了之后根本戒不掉,像在吸鸦片。虽然你可以体健身轻,也能感觉到丹的种种好处,但是害处是你们看不见的。要自己考虑清楚。

要学丹,首先要学点理论。首先要知道什么是丹,所谓的丹,乃是识神的一个依托,而得丹并不就是得道,也不能长生不老。道家认为,虽然万物在自然条件下都会死亡,但是因为有阴就有阳,所以,任何事物都不是绝对的,也就是说,有上就有下,有左就有右,有生就有死,任何事物都有相反的一面。而死亡也一样,既然有死,也就有生,无必死之人,也无必生之人,所谓天无绝人之路,故道家认为,不死之人是有的。虽然万物都会自然死亡,然只要懂得道的道理,则可利用这个道理而达到长生久视的目的。我们要明白一点,我们要做的是符合这个道理,而不是违反这个道理。道的道理用最简单的话来说,就是阴阳相生,并且相互转化。也就是说,任何事物都会朝其相反的一面变化,包括生与死。

做内丹第一步――――-筑基

对于年轻人来说筑基这一步是很简单的,整个过程需要注意两点,第一,控制欲望,别想女人了就

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